Häufige Fragen

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Was ist Hypnose?

Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Möglichkeit, um Veränderungen zu bewirken und innere Ziele zu erreichen. Sie bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein, weshalb sie auch immer mit Ernsthaftigkeit und entsprechender Sorgfalt angewandt werden sollte.

Seit es Menschen gibt, gibt es auch Hypnose, denn dies ist ein natürlicher Zustand , der sich vertraut anfühlt, da wir oft mehrmals täglich darin sind, z.B wenn wir ein spannendes Buch lesen, einen fesselnden Film sehen, wir im Zug vor uns hinträumen oder feststellen die Autobahnausfahrt gerade verpasst zu haben.

 

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie ist, wenn man sich den Zustand der Hypnose zu Nutze macht um in der Hypnose an Problemen, unerwünschten Eigenschaften oder Krankheiten zu arbeiten und gewissermaßen „alte unerwünschte Programme“ gegen Neue ersetzt.

Hypnosetherapie ist eine eigenständige, wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode.

 

Was ist Trance?

Die Grundlage für jede hypnotische Arbeit ist ein Verständnis der Trance.
Trance ist ein normaler, wundervoller, entspannter und sehr nützlicher Zustand.

Menschen gehen mehrmals täglich in Trance.
Die wohl am weitesten verbreiteten Trancesituation heutzutage ist das Fernsehen.

Dennoch gibt es einige wichtige Unterschiede zwischen einer Trance, in die du bei einem Hypnosecoach gehst, und einer Trance, die du im Alltag erlebst.

Ein Hypnosecoach leitet dich in eine Trance, die einem spezifischen, positiven Zweck dient. Du stehst mit einem anderen Menschen (dem Coach) in Verbindung, anstatt mit sich oder dem Fernseher und dein Unbewusstes öffnet sich, um von dieser Person (Coach) direkt und unkritisch Informationen zu empfangen, sofern du dazu bereit bist und es willst.

 

Ist Hypnose eine seriöse Therapiemethode?

Im März 2006 hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie die wissenschaftliche Anerkennung der Hypnotherapie bei Erwachsenen für einige Anwendungsbereiche festgestellt. Weitere wissenschaftliche Studien folgen.

 

Warum hilft Hypnose?

Durch bewusstes Wollen ist es nicht möglich Dinge zu verändern, weil Programme im Unterbewusstsein angelegt, bzw. erlernt wurden und diese gut gesichert sind, ähnlich wie bei einem Computer.

Dadurch ist es möglich auf Situationen schnell zu reagieren ohne erst nachdenken zu müssen ( z.B. Autofahren).
Jedes Ereignis, jedes Lernen und jede Erfahrung ist wie eine Datei gespeichert.

Mit Hypnose können nicht nur psychische Dinge, sondern auch sämtliche organische Vorgänge beim Menschen beeinflusst werden.

 

Was ist eigentlich das Unterbewusstsein?

Das Unterbewusstsein kann man sich wie einen riesigen Speicher vorstellen, in dem sich im Laufe des Lebens erworbene Kenntnisse, Einstellungen, Glaubenssätze und Gewohnheiten sammeln.

Es ist zuständig für alle inneren, dem Menschen nicht bewussten Abläufe und steuert unsere Emotionen, Verhalten und Körperfunktionen.

 

Bin ich willenlos in der Hypnose?

Nein! Du hörst alles was ich sage, machst nur das, was du willst und bist in der Lage JEDERZEIT die Hypnose zu unterbrechen. Du sprichst sogar mit mir, so ist es auch möglich in Hypnose Dinge zu verschweigen oder zu lügen.

Ich kann nichts gegen deinen Willen tun und bin auf deine Mithilfe angewiesen.

 

Erzähle ich unter Hypnose Dinge, die ich nicht sagen möchte?

Auf keinen Fall! Du bist nicht willenlos, sondern weißt genau was du erzählst und kannst auch Dinge verschweigen.

 

Kann ich mich nach der Sitzung an den Verlauf erinnern?

Ja, du bekommst alles mit, kannst dich mit mir unterhalten und erinnerst dich auch an die Sitzung im Anschluss.

 

Bin ich hypnotisierbar?

Jeder Mensch ist hypnotisierbar, wenn er es möchte und sich darauf einlässt.

Unterschiedliche Menschen sprechen auf Hypnose allerdings unterschiedlich an, so dass jeder die Hypnose anders erlebt.

Nur Zweifel, Ängste und nicht hypnotisiert werden wollen, verhindern eine Hypnose.
Man kann diesen Zustand auch erlernen und trainieren.

 

Ist Hypnose gefährlich?

Nein, denn Hypnose ist ein lediglich entspannter Zustand mit dem Fokus auf Gefühle.

Dieser Zustand ist -ganz im Gegenteil- im Normalfall förderlich für die Gesundheit.

Es gibt nur sehr wenige Kontraindikationen für Hypnosetherapie.

 

Wann NICHT mit Hypnose behandelt werden sollte

Hypnose ist nicht geeignet bei Psychosen, bipolaren Störungen, Wahn, Epilepsie, geistiger Behinderung oder kurz nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt (aufgrund der Gefäßerweiterung)

Außerdem behandle ich niemanden, der unter Alkohol -oder Drogeneinfluss steht!

Es wird empfohlen zuerst einen Arzt zu konsultieren, bevor du eine Therapie beginnst.

 

Muss ich mich auf Hypnose vorbereiten?

Du musst dich nicht speziell vorbereiten, aber es ist jedoch von Vorteil, wenn du

• offen für die Arbeit bist

• dich schon mit Entspannungstechniken beschäftigt hast

• keine koffeinhaltigen Getränke kurz vor der Sitzung trinkst

• keine Termine im Anschluss an die Sitzung hast